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通勤ランにオススメのランニングリュック11選!ナイキ・アシックス

ランニング リュック 通勤ラン

このページでは、通勤ランにオススメのナイキやアシックス等を含む色々なランニングリュックを紹介しております。

通勤ランで使うリュックを探している方は、是非、参考にしてみてください。

  1. 通勤ランでのランニングリュックの選び方
    1. 揺れない
    2. 容量
    3. デザイン性
    4. リフレクターの有無
    5. 丸洗いできるかどうか
  2. 通勤ランにオススメのランニングリュック11選!ナイキ・アシックス
    1. [サロモン] バックパック・リュックサック TRAILBLAZER 20 (トレイルブレイザー 20L)
    2. リュック [ニューバランス] バッグ ランニングバックパック17ℓ (BG03207G) BKW(ブラック/ホワイト)
    3. リュックサック ランナーリュック ランニングリュックサック ジョギングリュック ナイキ/ラン コミューター バックパック 15L RN9010
    4. [アシックス] リュック ランニングバックパック
    5. [ザノースフェイス] リュック/バッグ Martin Wing 10 マーティンウィング10 NM61814 L
    6. 超軽量 ランニングバッグ サイクリングバッグ 自転車 バッグ バックパック リュック 光反射 通気 防水 ウォーキング ハイキング ジョギング アウトドア
    7. 超軽量 KEYNICE ランニングバッグ マラソンリュック デイパック 防水 光反射 5Lハイドレーション収納可 通気 アウトドア 登山 レース 遠足 リュックサック 8L
    8. TRIWONDER ランニングバッグ マラソンリュック ハイドレーションリュック サイクリングリュック 登山 ジョギング トレイルランニング 自転車バックパック
    9. TRIWONDER ランニングバッグ マラソンリュック ハイドレーションリュック サイクリングリュック 登山 ジョギング トレイルランニング 自転車バックパック
    10. [ミズノ] 軽量 スポーツ用 ランニング ボトル 再帰反射 バックパック リュックサック 男女兼用 J3GD1101
    11. [ドイター] リュック アドベンチャーライト8
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通勤ランでのランニングリュックの選び方

揺れない

これは何も通勤ランに限ったことではないですが、揺れないというのはランニングでのリュック選びで、最も大切な要素です。

身体にフィットせずに上下左右に揺れてしまうリュックでは、ランニングにまったく集中できません。

特に通勤ランで使うリュックはサイズが大きくなりがちですので、揺れが少しでもあると、余計にストレスが溜まってしまいます。

容量

容量は、かなり個人差が出てくるポイントだと思います。

通勤ランをするのに、荷物はなるべく少ない方が快適なのは言うまでもありませんが、仕事で使うために、どうしても必要なものというのもあると思います。

そのような方は20L前後のリュックがオススメです。

このサイズは通勤ランで使うのでなければ、最も標準的な大きさで、ノートPC、ワイシャツ、スーツ、靴、財布、手帳、スマホ、筆記用具、キーケースなどを入れられます。

20Lよりも大きくても良いとは思うのですが、トレーニング感がすごく、多くの方は通勤ランを楽しめないのではないかと思います。

会社のロッカーを使用できたり、荷物が少ないという方は、当然、もっと小さめなリュックがオススメです。

具体的には15L、10L、それよりも小さくても全然問題ありません。

要は毎日、通勤で持っていく荷物が入ればいいのです。

また荷物が多めという方は、会社のロッカーを利用したり、色々な工夫をして、毎日の荷物を少なくできないか考えてみてください。

デザイン性

ランニングリュックにも色々なデザインがあり、街中で使えるようなスタイリッシュなものから、よりアウトドア向きなデザインまで色々です。

職場がどこにあるかによっても、選ぶデザインは異なってきますし、何よりも自分が好きなデザインでないとテンションも上がらないと思います。

当然、機能性は大事なのですが、デザインにも拘りたいところです。

リフレクターの有無

通勤ランでも、夜間に使用する場合、リフレクターの有無もポイントです。

リフレクターがあれば、車やバイクから見えやすくなりますので、安全性が高まります。

逆に昼間にしか使わないのであれば、リフレクターはなくても問題ありません。

丸洗いできるかどうか

通勤ランで使うリュックですので、汗や雨などで、すぐに汚れてしまいます。

そのため、簡単に丸洗いできるリュックの方が便利なのは言うまでもありません。

特に使う度に洗濯したい方は、このポイントは外せません。

通勤ランにオススメのランニングリュック11選!ナイキ・アシックス

[サロモン] バックパック・リュックサック TRAILBLAZER 20 (トレイルブレイザー 20L)

[サロモン] バックパック・リュックサック TRAILBLAZER 20 (トレイルブレイザー 20L) Black/Black

サロモンの最大で20L収納可能なリュックサックです。

クッション性とフィット感が優れているところから、スキー、スノーボード、ハイキング、ランニングと、様々なシーンで利用できます。

色も7色もあり、用途に合わせて、好きな色を選べます。

[サロモン] バックパック・リュックサック TRAILBLAZER 20 (トレイルブレイザー 20L) Black/Black
SALOMON(サロモン)
¥8,800(2022/12/04 00:05時点)
汎用性 : 質の良いファブリックとトリムを使ったすっきりとしたシルエットで、フィット感も抜群。幅広い場面で活躍する優れたバックパックです。

リュック [ニューバランス] バッグ ランニングバックパック17ℓ (BG03207G) BKW(ブラック/ホワイト)

リュック [ニューバランス] バッグ ランニングバックパック17ℓ (BG03207G) BKW(ブラック/ホワイト)

ニューバランスのランニングバックパックです。

17Lと、ランニングバックパックにしては容量も大きく、通勤ランにもオススメです。

デザインはスタイリッシュで街中で使用しても違和感もありません。

リュックサック ランナーリュック ランニングリュックサック ジョギングリュック ナイキ/ラン コミューター バックパック 15L RN9010

ナイキ(NIKE) リュックサック ブラック/アンスラサイト 15L ラン コミューター バックパック RN9010-045

ナイキのランナーリュックです。

ランニング時の揺れを軽減するデザインとなっております。

また通気性のある背面となっており、背中が涼しいのもポイントです。

容量は15Lで、仕事用の革靴を収納しないのであれば十分なサイズとなっております。

ナイキ(NIKE) リュックサック ブラック/アンスラサイト 15L ラン コミューター バックパック RN9010-045
NIKE(ナイキ)
¥6,963(2022/06/08 14:24時点)
走行時の揺れを軽減するデザイン。通気性のある背面とハーネス涼しくさらりとした状態を保つ。上部と全面にファスナー付のメイン収納に加え、ハイドレーション対応ポケット・チューブクリップ・サイドポケット付。視認性を高めるリフレクティブスウッシュロゴ付。ウエストストラップがバックをしっかり固定。

[アシックス] リュック ランニングバックパック

[アシックス] リュック ランニングバックパック パフォーマンスブラック

アシックスのランニング用バックパックです。

容量は通勤ランにしては少なめですので、荷物が少ない方にオススメです。

リフレクター付きですので、夜間での走行も安心感があります。

[ザノースフェイス] リュック/バッグ Martin Wing 10 マーティンウィング10 NM61814 L

[ザノースフェイス] リュック/バッグ Martin Wing 10 マーティンウィング10 NM61814 L ブラック

ザノースフェイスのランニング用リュックサックです。

通気性の良い背面となっており、背中が涼しい設計となっております。

また非常に多機能なリュックで、ヒップベルトには小物が収納できるポケットがあったり、ハイドレーションに対応していたり、ショルダー部分にボトルポケットがあったり、リフレクターが装備されていたり、痒い所に手が届くリュックです。

収納可能サイズは10Lとなっております。

[ザノースフェイス] リュック/バックパック MARTIN WING 10 マーティンウィング10 NM61814 L ユニセックス ブラック
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)
¥14,300(2022/12/04 00:05時点)
通気性に優れるエアメッシュの背面/リザーバー専用コンパートメント(2L対応)/J型ジッパーで大きく開くメインコンパートメントはサイドアクセスも対応

超軽量 ランニングバッグ サイクリングバッグ 自転車 バッグ バックパック リュック 光反射 通気 防水 ウォーキング ハイキング ジョギング アウトドア

超軽量 ランニングバッグ サイクリングバッグ 自転車 バッグ バックパック リュック 光反射 通気 防水 ウォーキング ハイキング ジョギング アウトドア

こちらは、非常にコスパが良いランニングバッグです。

魅力的な価格に、軽量であり、防水性もあるということで、とても人気が高いリュックとなっております。

丸洗いもでき、初めての通勤ランで、どれだけ続くかわからないといった方にもオススメです。

MUTDY 超軽量 ランニングバッグ サイクリングバッグ 自転車 バッグ バックパック リュック 光反射 通気 防水 ウォーキング ハイキング ジョギング アウトドア
MUTDY
¥3,689(2022/12/04 01:58時点)
【超軽量&防水性】僅か360gで柔らかくて快適な自転車バッグパックは、圧迫することなく体をすっかりフィットします。摩擦に強い素材で作られており、防水性と耐久性にも優れています。サイズ:(H*D)60*46cm

超軽量 KEYNICE ランニングバッグ マラソンリュック デイパック 防水 光反射 5Lハイドレーション収納可 通気 アウトドア 登山 レース 遠足 リュックサック 8L

KEYNICE ランニングバッグ 超軽量 マラソンリュック デイパック 防水 光反射 5Lハイドレーション収納可 通気 アウトドア 登山 レース 遠足 リュックサック 8L (ブラック)

こちらも、非常にコスパが良いランニングバッグです。

容量は8Lと通勤ランにしては少なめですが、ランニングするにはちょうどいいサイズ感です。

ランニング以外にも、ハイキング、サイクリング、山登り等のアウトドアで活躍してくれます。

KEYNICE ランニングバッグ 超軽量 マラソンリュック デイパック 防水 光反射 5Lハイドレーション収納可 通気 アウトドア 登山 レース 遠足 リュックサック 8L (ブラック)
KEYNICE
¥3,080(2022/12/04 01:58時点)
▶ 【 軽量、大収納容量】:メインポケットは5Lハイドレーションが収納可(ご注意:ハイドレーションバッグが付属しておりません。)。それ以外、左右のストラップに500mlペットボトルを収納できるポケットも付けています。メインポケットの横に、携帯や個人物を入れるポケットが付けているので、音楽を聴きながらジョッギングが楽しめます!

TRIWONDER ランニングバッグ マラソンリュック ハイドレーションリュック サイクリングリュック 登山 ジョギング トレイルランニング 自転車バックパック

TRIWONDER ランニングバッグ 5.5L マラソンリュック ハイドレーションリュック サイクリングリュック 登山 ジョギング トレイルランニング 自転車バックパック (グレー)

こちらもコスパが良いランニングバッグです。

さらに容量が小さめで、5.5Lとなっております。

そのため、通勤ランで使用するには収納スペースが足りないという方も多いと思いますので、そこは注意してください。

TRIWONDER ランニングバッグ 5.5L マラソンリュック ハイドレーションリュック サイクリングリュック 登山 ジョギング トレイルランニング 自転車バックパック (グレー)
TRIWONDER
¥3,190(2022/12/04 00:05時点)
✅【高品質生地】- 僅か250gで柔らかくて快適なサイクリングリュックは、圧迫することなく体をすっかりフィットします。通気性メッシュ素材は軽量で、ランニング中の快適さを求めて擦れは一切ありません。

TRIWONDER ランニングバッグ マラソンリュック ハイドレーションリュック サイクリングリュック 登山 ジョギング トレイルランニング 自転車バックパック

TRIWONDER ハイドレーションパック バックパック 5L マラソン ナーランニング ハイドレーション ベスト (ローズレッド)

容量が5Lとかなり小さめなランニングバッグです。

色もたくさんあり、上記のローズレッドやライトブルーはレディース用としてもオススメの色です。

通勤ランでも、ほとんど荷物を持っていかなくても良いという方にオススメです。

TRIWONDER ハイドレーションパック バックパック 5L マラソン ナーランニング ハイドレーション ベスト (ローズレッド)
TRIWONDER
¥3,190(2022/06/08 14:24時点)
✅【高通気性】- 薄くて柔らかいメッシュ素材を採用され、通気性は抜群です!背面やショルダーがメッシュ構造なので熱を素早く放出し、汗をかいても快適に使用することができ、運動中にご背中も呼吸できます。お気楽に背負えるランニングリュックです

[ミズノ] 軽量 スポーツ用 ランニング ボトル 再帰反射 バックパック リュックサック 男女兼用 J3GD1101

[ミズノ] 軽量 スポーツ用 ランニング ボトル 再帰反射 バックパック リュックサック 男女兼用 J3GD1101 ブラック×レッド

ミズノのランニング用リュックサックです。

容量は8Lと、荷物が多い方には足りないサイズかもしれませんが、荷物を減らせる方やもともと少ない方にはオススメのリュックです。

色はブラック、ブラック/レッドの2種類あり、男女兼用となっています。

[ドイター] リュック アドベンチャーライト8

アウトドア用バックパック [ドイター] アドベンチャーライト 8 ブラック×チタン

ドイターのアドベンチャーレース仕様のリュックサックです。

フィット重視の、本格的なランナーにオススメです。

容量は10L以下と少なめですので、通勤ランに使用する方は注意してください。