このページでは、完全メシの豚辛ラ王油そばの口コミをまとめました。
また、「完全栄養食だし、豚辛ラ王油そばはまずいのかな？」と疑問に思っている方もいると思いますので、実際に食べてみた結果をレポートしたいと思います。
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完全メシの豚辛ラ王油そばの口コミをまとめ
※下記の完全メシの豚辛ラ王油そばの口コミ・評判は、twitter、各種の口コミサイトなどからまとめさせて頂きました。
痩せた！ダイエット効果があった！
まず『痩せた！ダイエット効果があった！』という声がありました。
栄養管理士291名に『忙しい日の食事の選択肢の1つとして完全メシを活用してほしいと思いますか？』というアンケート調査で、91%が「はい」と回答しているだけあって、完全メシの豚辛ラ王油そばは非常に栄養バランスが優れています。
そのため、『痩せた！ダイエット効果があった！』という声も納得です。
ただし、1食当たりの熱量は466kcalあり、他のカップ麺と比較しても同じか、もしくは少し高い数字となっております。
ですので、（※もちろん、条件次第ですが）完全メシの豚辛ラ王油そばだけで満足できれば痩せそうですが、他の食べ物も一緒に食べると、痩せるようなカロリーではないことがわかります。
たんぱく質が多い
完全メシの豚辛ラ王油そばは、たんぱく質が多いという声もありました。
実際に栄養成分表示を見てみると、20.2gとあります。
たんぱく質の1日の摂取推奨量は、18～64歳の男性は一日65g、65歳以上の男性は60g、18歳以上の女性は一日50gとされており、およそ1食分の量が入っているということです。
そのため、筋トレやダイエットをしている人にも有難いポイントです。
ちなみに、カップヌードルに入っているたんぱく質の量は10.5gですので、完全メシの豚辛ラ王油そばはおよそ2倍となっております。
食塩が控えめ
食塩が控えめという口コミもありました。
実際に栄養成分表示を見てみると、食塩相当量は3.0gとあります。
日本高血圧学会においては、1日6g未満を推奨としておりますので、3食全部が完全メシの豚辛ラ王油そばだと、3gのオーバーです。
そのため、食塩の観点だけで見ると、少ないとは言えません。
ですが、カップヌードルの食塩相当量が4.9gですので、他のカップ麺と比較すると控えめとは言えます。
高血圧で悩んでいる方で、どうしても完全メシの豚辛ラ王油そばを食べたい場合は、他の食事で食塩の量を調整するようにしましょう。
ジャンクフードの割に脂質が少ない
ジャンクフードの割に脂質が少ないという口コミもありました。
実際に栄養成分表示を見てみると、脂質は13.2gとあります。
カップヌードルの脂質は 14.6gですので、確かにジャンクフードの割に脂質が少ないと言えます。
結構、辛い
結構、辛いという口コミもありました。
これは人にもよりますので、何とも言えませんが、辛い食べ物が苦手な人はやめた方がいいかもしれません。
ちなみに、辛さレベルは5段階中2という表記があります。
完全メシの豚辛ラ王油そばの1食(121g)当たりの栄養成分表示
以下、完全メシの豚辛ラ王油そばの1食(121g)当たりの栄養成分表示です。
エネルギー・・・466kcal
たんぱく質・・・20.2g
脂質・・・13.2g
炭水化物・・70.8g
食塩相当量・・・3.0g
完全メシの豚辛ラ王油そばはまずい？食べてみた結果
実際に完全メシの豚辛ラ王油そばを食べてみました。
まずいのか不安でしたが、決してまずくはありませんでした。
ただ、普通のカップ麺と比較して味は薄く、ちょい辛で、個人的には「うわ、何これ！おいしい！」とはなりませんでした。
やはり、栄養に気を使った食べ物だなと感じました。
しかしながら、満腹感はありますし、豚辛油そばというのは珍しいですし、何より栄養成分に気を使っていますので、ダイエットの息抜きであったり、たまに食べる分にはおすすめです。
口コミの中には、「おいしい！」という声もありますので、まずは食べてみてください。
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完全メシの豚辛ラ王油そばの調理方法とお湯の目安量
以下、完全メシの豚辛ラ王油そばの調理方法とお湯の目安量です。
完全メシの豚辛ラ王油そばの調理方法
調理方法の注意点としては、熱湯を入れて蓋をした後、液体たれと仕上げオイルを蓋の上に置いて温めるのを忘れないことです。
それ以外は、普通のカップ麺を作るのと変わらないので、簡単に作れると思います。
お湯の目安量
440ml
完全メシのカレーメシ欧風カレーの口コミ！まずい？実食レビュー
下記のページでは、完全メシのカレーメシ欧風カレーの口コミをまとめております。
実際に食べてみた結果をレポートもしておりますので、是非、チェックしてみてください。
個人的には、こちらの方がおすすめです。
日清食品の完全栄養食はどこで売ってる？Amazonで購入できる？
下記のページでは、『日清食品の完全栄養食はどこで売ってる？』、『Amazonで日清食品の完全栄養食を購入できる？』という質問に回答しております。
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