ヘルシア緑茶のダイエット効果は？口コミと味のレビュー

このページでは、『ヘルシア緑茶のダイエット効果は？』という質問に回答しております。

また、ヘルシア緑茶の口コミをまとめていますのと、実際に飲んでみましたので、味のレビューをしたいと思います。

ヘルシア緑茶の購入を検討している方は、是非、参考にしてみてください。

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ヘルシア緑茶のダイエット効果は？

ヘルシア緑茶に含まれる茶カテキンには、『脂肪の代謝向上』と『腹部内蔵脂肪低減』の2つの効果があると、下記の花王の公式サイトに書かれています。

ヘルシア商品一覧 | 花王公式通販 【My Kao Mall】

花王 ヘルシアの商品一覧です。幅広い品揃えを豊富なバリエーションで取り揃えています。商品の成分・使い方・ご注意点・よくあるご質問もご紹介。

www.kao-kirei.com

特定保健用食品として認可されており、日本人間ドック診断協会の推薦もある緑茶ですので、ある程度の信頼性が高いと考えられます。

※ただし、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するということではないのは注意が必要です。

しかしながら、公式のデータを見てもわかる通り、1日飲んですぐに効果が出るということはなさそうです。

茶カテキンの働きの実験では、8週間（脂肪の代謝向上）と12週間（腹部内蔵脂肪低減効果）という期間を継続して飲み続けてやっと結果が出ています。

しかも、腹部内蔵脂肪低減効果の実験ではBMI24以上30未満という、比較的、肥満よりの方の結果ですので、普通体重の人で目に見えてダイエット効果があるかはわかりません。

つまり、このヘルシア緑茶はBMIが高い、内臓脂肪が多めの肥満の方が2～3ヵ月継続して飲んで、はじめて効果を実感できるかもといった感じです。

ヘルシア緑茶の効果的な飲み方は？

以下、ヘルシア緑茶の効果的な飲み方を紹介しております。

いつ飲むのがいい？

朝、昼、晩、いつ飲むのが効果が高いというのはありません。

喉が渇いた時や食事と一緒に飲むなど、好きな時に飲みましょう。

1日にたくさん飲むと効果がある？

1日にたくさん飲むという効果があるというデータはありません。

それよりも1日に1本、継続して飲むと効果が高いデータが出ています。

箱買いするのはおすすめ

毎日、継続して飲むと効果が大きいにもかかわらず、1本1本購入すると、つい買い忘れたり、買い物に行かな日もあると思います。

ですので、効果を実感したい場合、箱買いがおすすめです。

箱買いであれば、買い忘れの心配もないですし、常に家にストックをつくることができます。

ヘルシア緑茶の口コミ

※下記のヘルシア緑茶の口コミは、twitter、Amazonのレビュー、各種の口コミサイトなどからまとめさせて頂きました。

苦みと渋みが強い

苦みと渋みが強いという口コミがありました。

この苦みと渋みが好きという方もいましたし、苦手という方もいました。

普段、甘い飲み物しか飲まない方にとっては、もしかしたら、飲めないかもしれません。

逆に苦みや渋みが好きという方にはピッタリの緑茶です。

濃いのがおいしい

濃いのおいしいという口コミもありました。

ですので、薄いお茶よりも濃いお茶の方が好きという方におすすめです。

飲んでるだけでは痩せない

飲んでるだけでは痩せないという口コミもありました。

いくら『脂肪の代謝向上』と『腹部内蔵脂肪低減』という2つの効果がデータとして出ていても、ヘルシア緑茶を飲んでいるだけで痩せたと実感できる人は多くないようです。

やはり、普段の運動と1日全体のカロリー量の方が大切で、ヘルシア緑茶は補助的な立ち位置で摂取した方がよさそうです。

ヘルシア緑茶のレビュー！まずい？おいしい？苦い？

実際にヘルシア緑茶を飲んでみました。

確かに、苦みや渋みはありますが、個人的にはそこまでではなかったです。

ただ、やはり、普通の緑茶と比較すると苦みや渋みは強いです。

味はおいしいです。

まったくまずいとは感じませんでした。

食事にも合いますし、スポーツ後に飲んでもいいと思います。

苦みや渋みは強いですが、あと味はよく、飽きない味ですので、継続的に飲むのにはいいと感じました。

そのため、ダイエット目的で購入を検討している方にもおすすめの味です。

色々なヘルシア緑茶

以下、色々なヘルシア緑茶を紹介しております。

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スリムな350mlのヘルシア緑茶です。

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